Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Clases centradas en alineación y respiración consciente.
- Posturas fundamentales
- Trabajo de movilidad articular
- Relajación guiada
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.
- Transiciones fluidas
- Trabajo cardiovascular moderado
- Enfoque en fuerza funcional
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas a necesidades específicas.
- Dolor lumbar
- Recuperación de lesiones
- Movilidad reducida
Yin Yoga
Posturas mantenidas para trabajar tejido profundo.
- Estiramientos prolongados
- Atención plena
- Regulación del sistema nervioso
Meditación y Pranayama
Entrenamiento de la atención y la respiración.
- Técnicas clásicas
- Gestión emocional
- Concentración
Retiros y Talleres
Experiencias intensivas dentro y fuera de Valencia.
- Fin de semana en la naturaleza
- Invitados internacionales
- Profundización temática